صحة ورشاقة

فوائد فيتامين C لبشرتك

فوائد فيتامين C لبشرتك

بصرف النظر عن تناول المكملات الغذائية التي تتحدى الشيخوخة والحفاظ على البشرة المتوهجة، فمنتجات
فيتامين C الموضعية للحصول على بشرة مضيئة لها أكثر منافع كثيرة.

ما هو فيتامين سي؟

فيتامين C، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك، هو مادة مغذية قابلة للذوبان في الماء توجد في بعض
الأطعمة، يعمل كمضاد للأكسدة في الجسم، مما يساعد على حماية الخلايا من الأضرار التي تسببها الجذور
الحرة، المركبات التي تتشكل عندما يحول الجسم الطعام إلى طاقة.
وفقاً لكبار خبراء البشرة، عند وضع فيتامين C موضعياً، يمكن أن يساعد في محاربة الجذور الحرة، وتعزيز الكولاجين
الملطخ للبشرة، وحتى لون البشرة.

لفيتامين C مفعول العجائب  على بشرتنا، تعرفي عليها:

فيتامين C هو مصدر قوة للعناية بالبشرة

إحدى الفوائد الرئيسية لفيتامين C هي وظيفته كمضاد للأكسدة، التي تحارب العوامل البيئية الطبيعية مثل
الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، تخلق جذوراً حرة في الجلد، بمعنى آخر، يمكن أن يؤدي التعرض اليومي
للبيئة الطبيعية وتأثيراتها إلى إحداث فوضى في بشرتنا، فهذه الجذور الحرة بطبيعتها جزيئات غير مستقرة
تدمر الخلايا وتعزز بلادة الجلد والتجاعيد وحتى السرطانات.

أقرأ ايضا: 9 أعراض تنذرك بالإصابة بـ نقص فيتامين د

فيتامين C درع وقائي ضد الجذور الحرة

بالإضافة إلى قدرته على مكافحة العوامل البيئية، تم الإشادة بفيتامين سي أيضاً لدوره في تخليق الكولاجين،
الذي يمنح لبشرتنا الدعم والبِنية، ومع تدهورها مع تقدم العمر، نبدأ في ملاحظة التجاعيد والطيات، فيتامين
سي عامل مساعد ضروري لبناء حزم الكولاجين التي بدونها تتوقف هذه العملية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد
فيتامين سي أيضاً في توحيد لون البشرة، من خلال منع مسار تكوين الصباغ، ويمكن له أن يخفف البقع البنية
غير المرغوب فيها.

كيفية إضافة فيتامين سي إلى روتينك للعناية بالبشرة

بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، يوصي بإضافة فيتامين سي إلى روتين العناية بالبشرة تدريجياً،
وعليهم الحذر من التركيبات التي تحتوي على الكحول أو العطور لأنها يمكن أن تكون مسببة للحساسية أو
مهيجة، كما أن أفضل وقت لاستخدام فيتامين سي هو في الليل للحصول على أفضل النتائج، حيث يتحلل
المكون النشط بسرعة أكبر عند تعرضه للضوء.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق